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木姐赌场上班小美女-孩子分床睡哭闹不停?育儿专家教你几个小妙招,让孩子乖乖自己睡

2020-01-11 14:18:21阅读: 3127

木姐赌场上班小美女-孩子分床睡哭闹不停?育儿专家教你几个小妙招,让孩子乖乖自己睡

木姐赌场上班小美女,今天小新妈听到有妈妈困惑的问,孩子不能独立睡觉,该怎么办?

其实很多妈妈都有这方面的困扰,有些甚至孩子都快上小学了,都还不能独立睡觉。

往往是我们想让孩子自己睡,但孩子一般都会连哭带闹或者寻找各种借口,反正就是不肯睡自己的小床。

最后我们只好妥协,任由孩子和自己同睡。

事实上,孩子到了三四岁就可以试着自己独立睡觉了,这对培养其独立性、自主性以及形成良好的个性品质都具有重要的意义。

长时间和爸爸妈妈睡一张床的孩子,长大以后的生活自理能力不强,独立能力也往往较弱,而且一家人睡一张床相互影响,睡眠质量也不会好。

我们平常可以留意下看是不是有什么噪音影响孩子睡觉,是不是他的卧室太暗了,还是灯光太强了,又或者是因为床或者床上用品他不喜欢。

弄清楚了这些,那我们就要及时更换,保证给他一个满意的睡眠环境。

明白了孩子为什么不喜欢自己睡的原因之后,接下来我们就要循序渐进的培养孩子独睡的习惯。

1.准备温馨卧室

为孩子布置温馨美观的儿童卧室,让他为有自己喜欢的单独卧室感到自豪,从而让他喜欢上自己的房间。

有一点要注意:

我们在布置的时候,一定要符合孩子的特点,要让他觉得一个人睡在这样的卧室里是安全的,这点很重要!

2.循序渐进

刚开始的时候我们可以把孩子的小床放在我们的大床旁边,保证我们在孩子的视线范围之内。

接着就可以慢慢移开小床,或者在两个床之间用纱帘隔开。

最后再让孩子去自己的房间睡觉。

3.光线柔和适中

孩子怕黑是件很平常的事情,对于怕黑的孩子,开灯是一种常用的方法。

我们可以在房间里装一个小度数的夜灯,现在夜灯的形状也都各式各样,可以让孩子自己挑一个喜欢的。

4.保持安定情绪

每天晚上睡觉之前不要让孩子做剧烈的活动,不要给孩子看一些暴力恐怖的影像,以免孩子太兴奋,不容易入睡。

我们可以给孩子讲一些睡前小故事,放一些柔和的摇篮曲或者轻音乐,让孩子在轻松愉快的氛里入睡,然后等孩子睡着后再离开。

5.学会自我调节

孩子不会进行自我调节,其实是很难独自入睡的,我们除了可以给孩子安慰以外,还可以在其他时间教会他自己安慰自己。

比如对于比较胆小的孩子,我们可以让他抱一个熟悉的大玩具睡觉,像芭比娃娃,小熊等都可以。

这样可以让宝宝感到安全,让他学会利用娃娃自我调节。

6.培养上床程序

牛奶、饼干——热水澡——温暖而舒适的床——故事——抚摸、亲吻——“晚安”“睡个好觉”……

这就是一个非常令人愉快的步骤,一个接着一个,每一个步骤对于孩子都好像是一种奖赏,用这种积极的方式培养孩子按时睡觉的习惯,孩子会容易接受。

7.送上适当赞美

孩子早上起床后,我们要及时的赞美孩子勇敢,鼓励孩子,让他知道自己能独立睡觉是一件很棒的事情,这样他的自信心会得到满足,慢慢就会喜欢上独立睡觉。

小新妈建议:

我们不妨把孩子每天晚上在同一时间睡觉作为一条规矩定下来,只要孩子一直表现的很棒,我们就可以适当的做出一个奖励。

用这种方式来鼓励孩子按照规矩办事,这样孩子慢慢就会形成习惯,到了那个时间自觉地就会上床睡觉。

另外,我们也可以每天在早上同一时间叫醒孩子,这样他就不会形成赖床的坏毛病,也可以保证到晚上睡觉的时候有睡意。

最重要的还是我们要有耐心。

或许在开始的前几夜,我们的努力不会有效果,孩子还是照样会哭,但只要我们坚持使用这样的方式,孩子是可以做到独立睡觉的。

毕竟要有个过程嘛,我们也要给孩子一段时间去适应,所以千万不要中断我们的努力。

去年小新也经历过这个阶段,但现在她已经习惯一个人睡觉了。

当时我的做法是,提前和她商量。

我会告诉她说:

你是小公主,公主就要有自己的公主房间,你看爸爸妈妈给你布置的多漂亮啊,还特意买了一个艾莎公主陪你,以后每晚都让这些小公主陪你好不好。

刚开始,小新也会闹,为了让她适应,我又特意请了姐姐家的女儿陪她一起睡,两个小女孩玩玩洋娃娃,玩玩美人鱼,也就睡着了。

到后来,不用我姐家的女儿陪着,小新也可以一个人抱着娃娃睡着了。

到现在这已经成了她的习惯了,基本不用我督促。

我觉得各位妈妈们不妨试试这种方式。

如果家有男孩,我们不妨和他说:

你是小男子汉了,男子汉是要自己睡一个房间的,这样才勇敢等等。

此外,我们也可以借助绘本帮助孩子入睡!

多点耐心,慢慢过渡!

千万不要等孩子睡着之后直接把他扔到自己的房间,这样孩子醒来肯定会哭,而且心里会十分害怕。

一定要让孩子自己发自内心的接受独睡这件事,这样他以后才可以真正做到安心独睡。

总之,让孩子养成独立睡觉的好习惯,有利于孩子独立性的形成,养成这样的习惯肯定是需要付出时间的,只要我们有耐心,方法得当,最后一定可以让孩子学会独立睡觉!

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